Baschetul și dezvoltarea inteligenței motrice la vârste mici
De ce unii copii par să învețe mișcările mai repede decât alții? Dacă ai privit vreodată un grup de copii într-o sală de sport,…
Citeste mai mult ...Category: Pregatire
Prima participare la Festivalul de Baschet de la Costinești 2026 cu Mini First Class Basketball a fost un real succes
Competiția de baschet de la malul mării a adus emoții, performanță și o clasare senzațională pentru echipa pregătită de antrenorul Burcea Alexandru. Un debut…
Citeste mai mult ...
Ghid complet al procedeului “Up & Under” în baschet și variantele sale
Baschetul este un sport al fentelor, al mișcărilor calculate și al inteligenței în joc. Printre cele mai eficiente și spectaculoase procedee din arsenalul unui…
Citeste mai mult ...
Ergogeneza în baschetul la copii și juniori: cum să dezvolți performanța fără a sacrifica sănătatea
În goana după rezultate, mulți antrenori și părinți cad în capcana soluțiilor „miraculoase” sau a antrenamentelor epuizante. La copii și juniori, însă, fiziologia are…
Citeste mai mult ...
Urban Basketball Camp București 2026: de la pasiune către performanță!
Bucureștiul devine, în august 2026, capitala baschetului urban pentru tinerii talentați! Dacă ești părinte și îți dorești ca odrasla ta să își transforme energia…
Citeste mai mult ...
Înscrieri Baby Baschet U10 și Mini Baschet U12 | Pelicanii
Au început înscrierile pentru Festivalul de Baschet de la Costinești ediția 2026, eveniment BabyBaschet(U10) si MiniBaschet(U12) sub egida FRB. În fiecare vară, stațiunea de…
Citeste mai mult ...
Pozitiile în baschet, ghid complet cu rolurile si responsabilitatile fiecaruia
Orchestratia pe parchet Imaginati-va o orchestra simfonica. Fiecare instrumentist, de la violoncel la oboi, are o partitura specifica, un rol precis care, atunci cand…
Citeste mai mult ...
Importanta hidratarii si recuperarii în baschet la copii si juniori
Baschetul, ca orice sport de echipă cu solicitare fizică intensă, pune un accent considerabil asupra organismului tânăr. În efervescența antrenamentelor și a competițiilor, a…
Citeste mai mult ...
Fascia în baschet: Beneficii pentru performanță și mobilitate
Fascia este un termen care a câștigat tot mai multă atenție în lumea sportului, inclusiv în baschet. Aceasta reprezintă un sistem complex de țesut…
Citeste mai mult ...
Pliometria in atletism pentru baschet – metoda esentiala pentru explozivitate si performanta
Pliometria este o componentă cheie a antrenamentului sportiv modern, folosită pentru a dezvolta forța, viteza și puterea musculară. În baschet, unde saltul vertical, schimbările…
Citeste mai mult ...
Repetitia este mama invataturii.
Maimuta vede, maimuta face.